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quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

15 Dicas para Cuidar da Pele

CATEGORIAS: Pele



Olá meninas, hoje o post são dicas de cuidados com a pele, é sempre bom cuidar para ter uma boa aparência, evitar probleminhas futuros, e garantir uma maquiagem mais bonita. Lembrando, consulte um dermatologista, só ele saberá o seu tipo de pele e os cuidados que você precisa.
1- Evite o cigarro e bebidas alcoólicas.
2- Evite o sol em excesso, use filtro solar SEMPRE, mesmo em lugares fechados.
3- Tenha uma boa noite de sono.
4- Faça uma boa limpeza de pele com um profissional.
5- Higienize a pele duas vezes ao dia, usa agua fria ou morna. Use produtos indicados para o seu tipo de pele, consulte umDERMATOLOGISTA.
6- Para peles mista/oleosas use produtos em gel e oil free (livre de óleo).
7- Faça uma esfoliação facial uma vez por semana para remover as células mortas, e uma esfoliação corporal a cada 15 dias.
8- Colo, cotovelos, joelhos, mãos e pés, merecem atenção especial.
9- Maquiagem: use produtos de qualidade e de acordo com o seu tipo de pele, JAMAIS durma maquiada. Use um demaquilante e lave o rosto em seguida.
10- Cuide da área dos olhos, a partir dos 30 anos use um creme anti-idade.
11- Pratique exercícios físicos, o esforço físico estimula o metabolismo do tecido e combate o stress, outro grande vilão da saúde da sua pele.
12- Use sempre um hidratante no corpo após o banho.
13- Adote uma alimentação rica em frutas, verduras. Evite gorduras, refrigerantes. Beba 2 litros de água por dia.
14- Faça a rotina de cuidados diariamente, e você terá uma pele saudável e bonita.
15- Não “cutuque” cravos e espinhas.
Gostaram das dicas? Então comece ai cuidando da sua pele, beijos e boa semana.

2 comentários:

Mariany Silva disse...

Ameii suas dicas!!! :d

Mika Glitter Paetês disse...

Quee bom que vc gostou!!!Bjos :g